|
|
 |
| De ce şi cum să renunţaţi? |
Renunţând la fumat, veţi regăsi în doar câteva zile întregul simţ al gustului şi mirosului.
Renunţând la fumat,veţi redobândi o respiraţie mai regulată şi mai naturală.
Renunţând la fumat, veţi redobândi un stil de viaţă echilibrat,
un somn cu adevărat odihnitor.
Renunţând la fumat, vă veţi regăsi seninătatea şi plăcerea de a trăi:
stresul, neliniştea şi nervozitatea provocate de perioada de sevraj vor dispare în scurt timp (metodele terapeutice pot fi utile) şi avantajele ce vor urma vă vor face să uitaţi această perioadă dificilă.
Renunţând la fumat, veţi cheltui mai puţini bani şi veţi ajunge chiar să-i economisiţi.
O bună motivaţie constituie economisirea banilor cheltuiţi înainte pe ţigări, pentru a realiza un proiect la care visaţi demult.
Kilogramele depuse în timpul sevrajului dispar în aproximativ trei luni.
Renunţând la fumat, pielea şi părul dumneavoastră vor redobândi un aspect sănătos,
iar degetele, dinţii şi respiraţia nu vor mai trăda acest obicei.
Renunţând la fumat, vă veţi recâştiga locul în societate;
apariţia numeroaselor localuri unde fumatul este interzis vă va permite să aveţi un stil de viaţă sănătos şi normal şi să evitaţi tentaţiile permanente ale tutunului.
Indiferent dacă sunteţi un fumător înrăit sau ocazional, tânăr sau în vârstă, nu este niciodată târziu să renunţaţi,
chiar dacă trebuie să încercaţi de mai multe ori.
Azi există o mulţime de metode eficiente. Puteţi apela la un ajutor medical sau asociativ, înainte sau după ce aţi luat decizia de a renunţa la fumat.
Aveţi nevoie de ajutor pentru a renunţa la fumat?
HELP oferă o categorie specială de „asistenţă” menită să-i ajute pe toţi cei care doresc să renunţe la fumat. În urma unui simplu proces de înregistrare, utilizatorul Web primeşte 25 de e-mail-uri de încurajare de la „asistentul HELP” pe durata a două luni. Scopul „asistentului HELP” este de a fi un aliat în depăşirea dependenţei de tutun. Fiecare e-mail va oferi sfaturi şi informaţii personalizate pentru a ajuta utilizatorul Web să renunţe la fumat. „Asistentul HELP” este un instrument eficient, amuzant şi uşor de utilizat pentru a-i ajuta pe tineri să renunţe la fumat.
Programul dumneavoastră personal pentru a reuşi
Veţi primi 25 de e-mail-uri cu sfaturi utile şi de încurajare pe o perioadă de două luni.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
